ナンバーワン パーソナルトレーニングジム ダンバラテン
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ナンバーワン 段原店(Number One)のブログ
プライベート
投稿日：2023/4/15
- 減量報告
- こんにちは！
トレーナーの坂井です！
ただいまコンテストに向けて絶賛減量中です。
開始してから100日経過したので、途中経過を報告したいと思います！
開始時 78キロ
現在 67.9キロ
節目の100日で10.1キロの減量でした。
現在は、1日4食ほどしっかり食べながら順調に減ってきています！
食べないダイエットは、ダイエットではありません。
今は1週に1回ほどタンニングを行い、少しずつ色も黒くなってきています。来週からはタンニングのペース上げていこうと思います。
ナンバーワンでは、無料でパーソナルトレーニングの体験も可能です。
ダイエットやボディメイクに挑戦してみたい方、ホットペッパーよりお問い合わせください。
ご自身のダイエットの目的に合わせて、トレーナーと相談をしましょう。
トレーニングの方法、休むタイミング、食事方法などいろいろとレクチャーさせて頂きます。
パーソナルトレーニングジム NumberOne
公式ホームページ
https://number-one-fitness.com/
NumberOne Instagram
@numberone_fitness.danbara
ライン（本店・段原店共通）
ID：@783ldbzy
電話番号（本店・段原店共通）
050-4560-7102
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