からだととのうラボ六本松店 整体ストレッチ＆リラクゼーション
カラダトトノウラボロッポンマツテン セイタイストレッチアンドリラクゼーション
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- リラク
- 福岡県福岡市中央区六本松４－９－７ ジャパンパル１Ｆ
- 地下鉄七隈線 六本松駅徒歩 2分 女性在籍
からだととのうラボ 六本松店のブログ
- ぎっくり腰
- ぎっくり腰とは
急性腰痛といわれ、欧米では【魔女の一撃】とも呼ばれるほど腰部に急激な痛みが発症する。
日常的に腰部に負担がかかった状態から、身体のバランスをとろうとする代わりの筋肉にも徐々に筋肉疲労が蓄積され、やがて腰痛つながり、急な動きなどの筋肉への負担が原因と考えられる。
なので、日常からの腰部の負担を減らせるようにすることが大切です
ぎっくり腰のメカニズム
日常から、股関節周辺が動く状態を保つのが理想ですが、股関節周辺の筋肉
ハムストリングス・大殿筋・大腿直筋・腸腰筋などが硬いと骨盤が前傾・後傾し、腰部に負担がかかりやすくなる。
その状態から、腰部の筋肉への何らかの刺激により腰部に急激な痛みが生じる。
からだととのうラボ
住所: 福岡市中央区六本松4-9-7 ジャパンパル １F
六本松駅徒歩: 5 分
営業時間：平日 12:00～23:00 土日祝 10:00～21:00
定休日：年末年始
電話番号：092-791-7320
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