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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/5/4
- 頭痛薬が手放せない毎日、いつまで続く?
- 毎朝目覚めると、首の重さと頭の鈍い痛みが待っている。そんな日々を送っていたM様は、高校生の頃からずっと頭痛に悩まされてきました。
整体に通っても、その場では楽になるけれど、数日経てば元通り。
そんな繰り返しの中で、M様は「もう一生この痛みと付き合っていくしかないのかな」と諦めかけていました。
特につらかったのは、薬の副作用でした。頭の痛みは和らぐけれど、眠気やだるさで「やりたいことができなくなる」感覚。仕事も、趣味も、子育ても、すべてが思うようにいかない日々が続いていました。
さらに追い打ちをかけるように、2年前から体重が増え始めました。デスクワークが中心になり、運動量が減ったことが原因だと思っていましたが、どんなに気をつけても体重は戻らず、階段を上るのも息切れするように。「このままでは、やりたいことができる時間を無駄にしてしまう」という焦りが、M様の心を押しつぶしていました。
そんなM様が当院を訪れたとき、まず姿勢を詳しくチェックしました。すると、長年の頭痛の原因が見えてきました
頭が前に出て首がまっすぐになる「ストレートネック」の状態。背中は丸まり、腰は反っている。この歪みが、首や肩の筋肉に常に負担をかけ続け、神経を圧迫していたのです。さらに、骨盤のズレが内臓の働きを低下させ、代謝も落ちていました。
「今まで通っていた整体では、こんなに詳しく見てもらえなかった」とM様は驚かれていました。
私たちは、背骨と骨盤を整える施術を行いました。頭の位置を後ろに戻し、首の負担を減らす。骨盤を整えて、内臓の働きを正常化する。施術後、M様の姿勢は見違えるように変わり、「体が軽くなった気がする」と笑顔を見せてくれました。
そして、もう一つ大切なことをお伝えしました。それは「水分をしっかり摂ること」。M様は1日500mlほどしか水分を摂っていませんでしたが、筋肉の質を良くするには最低でも1.5リットルが必要です。水分が足足りないと、筋肉は固まりやすく、むくみも取れにくくなります。
「そんなに飲んでなかったんですね」とM様は驚かれていましたが、「これなら自分でもできそう」と前向きに受け止めてくださいました。
西28丁目駅や円山公園駅周辺にお住まいの方で、長年の頭痛や体の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。根本から体を整えることで、薬に頼らない毎日を取り戻せるかもしれません。
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投稿者
Alaise 整体
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