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アレイズ(Alaise)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-11 21:58:54.0
- 体が訴える真実を見逃していませんか
- 「ちょっと硬いだけ」「疲れているだけ」そう思って、体の違和感を放置していませんか。実は、体のねじれや硬さは、日常生活の積み重ねが原因です。片方の肩にバッグをかけ続ける、デスクワークで同じ姿勢が続く、そんな何気ない習慣が、骨盤や股関節のズレを生み出しています。
ある日、N様が来店されました。「右も左も硬くて、どちらも痛い」とおっしゃっていました。体をひねると、どちらも同じように辛い。骨盤のねじれも強く、足の長さも揃っていませんでした。
N様は、ご自身でガードルを購入して改善を試みていました。でも、「届いて3日目だけど、ただ辛いだけ」と。長時間履くのがきつく、仕事中に履けたらベストだと思っていたのに、それも叶わない状態でした。
施術を進めていくと、根本的な原因が見えてきました。お尻の筋肉が硬く、それが股関節の動きを制限していたのです。さらに、普段の姿勢が前のめりで、重心がつま先側に偏っていました。
「かかとの外側に重心を置いて、骨盤を立てる」正しい立ち方をお伝えすると、N様は「難しい」とおっしゃいました。でも、それは当然です。長年の体の使い方が染み付いているのですから。
大切なのは、「今すぐ完璧にできなくてもいい」ということ。体が整ってくれば、自然とできるようになります。焦らず、少しずつ。施術を重ねるたびに、足の長さが揃い、姿勢が良くなっていくのを実感していただきました。
体の不調は、表面的な対処では根本解決になりません。硬くなった筋肉を緩め、骨盤や股関節の位置を整え、正しい体の使い方を身につける。その積み重ねが、本当の意味での「楽な体」を作ります。
N様のように、「何をしても楽にならない」と感じている方は、一度ご自身の体と向き合ってみませんか。
円山・西線エリアからも多くのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
Alaise 美容整体
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