美骨整体KIRARI 豊中/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨/産前産後
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キラリ(KIRARI)のブログ
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投稿日：2026-05-06 11:06:37.0
- 内股に気づいた日から変わる姿
「立ち方を意識するだけで、こんなにしんどいなんて」
施術後、そうおっしゃったK様。仕事中はずっと座りっぱなしで、気づけばすぐに楽な姿勢に戻ってしまう。意識しなきゃと思うほど、心も体も疲れていく。
でも、ある時ふと気づいたんです。
「自分ってすごい内股だったんだ」って。
電車で座っている時も、つま先がひっついてかかとが離れている。今まで当たり前だと思っていた自分の姿勢が、実は肩の盛り上がりやお腹の出っ張りの原因になっていたこと。
結婚式という大切な日を控えて、「自分史上最高の姿でいたい」と思ったK様。でも、これまでの楽な習慣を手放すのは、想像以上にしんどいことでした。
そんなK様に、私はこうお伝えしました。
「体が良くなる順番は、まず"気づく"ことから始まります。意識してできるようになって、最後は無意識にできるようになる。今のしんどさは、変わろうとしている証拠なんですよ」
大切なのは、ちょっとの変化を喜ぶこと。
最初は2日間、意識し続けるのがやっとだったのに、今では歯磨きの時も自然にルーティン化できるようになったK様。お腹にも力が入るようになり、体が少しずつ変わっていく実感を持てるようになりました。
「我を通すか、正しい方法を受け入れるか」
自分の当たり前を変えるって、簡単なことではありません。でも、素直に受け入れて、コツコツ続けた人だけが、本当の変化を手にできるんです。
蛍池・豊中エリアからも多くの方にお越しいただいています。姿勢のお悩み、一人で抱えずにぜひご相談くださいね。
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院長
釜屋 暢寛カマヤ マサヒロ
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