美骨整体KIRARI 豊中/頭痛/肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨/産前産後
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キラリ(KIRARI)のブログ
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投稿日：2026-05-06 11:09:27.0
- 続けているのに変化が分からない不安
- 当院に通い始めて5～6回目を迎えたK様。
毎日YouTube動画を見ながら20分の体操を続けてくださっているのに、「最近は変わってない」とおっしゃいました。
私が「最初と比べてどうですか?」とお聞きすると、「やりやすくはなってます」と控えめな返答。でも、ご本人の中では「そこまで体の変化を感じていない」という状態でした。
実は、K様のように「頑張っているのに実感がわかない」という方は少なくありません。
でも、私の目には明らかな変化が映っていました。入り口から施術ベッドまで歩く姿勢、腰周りの柔らかさ、お尻の張り感、すべてが初回とは違っていたのです。
「押さえられて、最初より痛くないんじゃないですか?」とお伝えすると、「うん、痛みはましですね」と、少しずつご自分でも気づき始めてくださいました。
K様が変化を感じにくかった理由。それは「100点にならないと良くなってない」という思考パターンでした。
でも、体は「ゼロか100か」ではなく、「1ずつの積み重ね」で変わっていきます。
「ちょっとの変化に敏感にキャッチしに行ってくださいね」とお伝えし、「100点じゃなくても、ちょっとでも変わったところを喜びに変えて継続したら、その積み重ねが大きな変化になる」という視点をお伝えしました。
K様は「めんどくさいなって思います」と正直に話してくださいましたが、それでも「自分がやらんとあかん」という気持ちで続けてくださっています。
その真面目さと継続力があるからこそ、体は確実に応えてくれています。
大切なのは、「自分の体にも矢印を向けながら、敏感に感じ取っていくこと」。そして、「ただ単にこなすのではなく、ここに効かせたいという意識を持つこと」。
K様のように、蛍池・豊中・池田エリアから多くの方が通ってくださっています。
体操を続けているのに変化が分からず不安な方、ぜひ一度お体を見せてくださいね。客観的な目で、あなたの変化をお伝えします。
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釜屋 暢寛カマヤ マサヒロ
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