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もみほぐし天空 府中店のブログ

プライベートのブログ一覧

101件のブログがあります

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  • お盆前メンテナンスしませんか？
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-03 06:21:57.0
    投稿者：
    渡辺 光暢
    お盆前メンテナンスしませんか？
    お盆前の準備、できていますか？もうすぐお盆。帰省や家族行事、仕事の調整などで、何かと慌ただしくなる時期ですね。その前に、自分の体と心もリセットしておくと、気持ちよく過ごせ…続きを見る
  • 夏こそ温めケアが大切です
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-29 09:37:10.0
    投稿者：
    渡辺 光暢
    夏こそ温めケアが大切です
    冷たい飲み物、飲みすぎていませんか？暑い日が続くと、つい冷たい飲み物やアイスを選びがちですよね。でも、それが“内臓の冷え”を引き起こして、だるさ・胃腸の不調・むくみなど、…続きを見る
  • デスクワークの首肩にご褒美を
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-28 06:20:12.0
    投稿者：
    渡辺 光暢
    デスクワークの首肩にご褒美を
    首・肩こり、夏でもひどくなっていませんか？「夏は体が軽いはず…」と思っていたのに、首や肩が重くてつらい。それ、冷房による“冷え疲れ”が原因かもしれません。冷房の効いた室内…続きを見る
  • “だるい・食べたくない”日に
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-23 07:08:35.0
    投稿者：
    渡辺 光暢
    “だるい・食べたくない”日に
    夏バテで食欲が出ない…その原因は？暑さが続くこの時期、「食欲がわかない」「冷たいものばかり食べてしまう」そんなお悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。実は、夏の食欲不…続きを見る
  • 夏の眠りが浅いと感じたら
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-20 11:08:42.0
    投稿者：
    渡辺 光暢
    夏の眠りが浅いと感じたら
    ぐっすり眠れていますか？暑さや湿気、冷房の影響で、最近「寝つきが悪い」「夜中に何度も起きてしまう」といったご相談が増えています。実は、夏は一年の中で最も“睡眠の質”が低下…続きを見る
  • なんとなく重い頭にご褒美を
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-19 08:02:09.0
    投稿者：
    渡辺 光暢
    なんとなく重い頭にご褒美を
    夏の頭痛、我慢していませんか？暑い日が続くと、頭が重い・ズキズキする…と感じる方が増えてきます。気温や湿度の急激な変化、冷房による冷え、そして水分不足などが、夏の“隠れ頭…続きを見る
  • だるい朝に整えケアを
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-18 08:20:53.0
    投稿者：
    渡辺 光暢
    だるい朝に整えケアを
    だるい朝を、スッキリ始めるために最近「朝からだるい」「疲れが取れない」と感じることはありませんか？実は、夏の暑さや冷房の冷え、寝苦しい夜などが原因で、質のいい睡眠がとれず…続きを見る
  • 夏の冷え対策はプロのケアで
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-16 08:29:43.0
    投稿者：
    渡辺 光暢
    夏の冷え対策はプロのケアで
    冷房で冷えた体、放っていませんか？外は真夏日なのに、室内は冷房でひんやり…。そんな環境のなかで、手足が冷たい・お腹が冷える・肩がこる…といった“夏の冷え”を感じていません…続きを見る
  • なんとなく不調…それ気圧かも
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-11 08:38:37.0
    投稿者：
    渡辺 光暢
    なんとなく不調…それ気圧かも
    なんとなく不調…気圧のせいかも？「頭が重い」「肩がこる」「なんだか気分が沈む」――そんな不調を感じる日、ありませんか？特に梅雨や季節の変わり目は、気圧の変化で自律神経が乱…続きを見る
  • 心と体に届くリラックスケア
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-06 08:16:01.0
    投稿者：
    渡辺 光暢
    心と体に届くリラックスケア
    呼吸、浅くなっていませんか？暑さや日々の忙しさで、気づかないうちに“浅い呼吸”になっている方が多くいらっしゃいます。呼吸が浅くなると、酸素がうまく体に行き渡らず、疲れやす…続きを見る
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