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- 三重県四日市市大矢知町１０６９－３
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リトリート 四日市(RetreaT)のブログ
- 夏に向けて
- あっという間に暑くなりましたね！
暑さで体調崩す方も増えてます。。。
適度な運動できていますか！？
夏に向けてダイエット始めたい方！！
RetreaTは
平日9：30～17：00
月4回コースという
お得に通えるコースがあります◯
よくどのくらいの頻度で通えばいいんですか？
と質問頂きます＾＾
私は週1回をおすすめしています！
１週間前にしたことって覚えていますか？
思い出せない時ありませんか？？
身体も一緒で間が空くと忘れてしまいます。
なので無理なく身体が動く週1回をおすすめしています
月4回ということは週1ペース。
ぴったりですね！！笑
まだ夏に向けて何していいか分からない方
追い込みかけたい方
是非四日市ピラティススタジオRetreaTでお待ちしております
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