ピラティス ヨガ リトリート ヨッカイチ
- リフレッシュ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 三重県四日市市大矢知町１０６９－３
- 三岐鉄道 大矢知駅から徒歩5分[四日市/富田/ヨガ/整体/骨盤矯正/パーソナル]
Mika
ミカ
スケジュール
| 2026年7月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1休 | 2 | 3休 | 4休 | |||
| 5休 | 6休 | 7 | 8休 | 9 | 10 | 11休 |
| 12休 | 13休 | 14 | 15休 | 16 | 17休 | 18休 |
| 19休 | 20休 | 21 | 22休 | 23 | 24 | 25休 |
| 26休 | 27休 | 28 | 29休 | 30 | 31 | |
| 2026年8月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1休 | ||||||
| 2休 | 3休 | 4 | 5休 | 6 | 7休 | 8休 |
| 9休 | 10休 | 11休 | 12休 | 13 | 14 | 15休 |
| 16休 | 17休 | 18 | 19休 | 20 | 21休 | 22休 |
| 23休 | 24休 | 25 | 26休 | 27 | 28 | 29休 |
| 30休 | 31休 | |||||
| 2026年9月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2休 | 3 | 4 | 5休 | ||
| 6休 | 7休 | 8 | 9休 | 10 | 11 | 12休 |
| 13休 | 14休 | 15 | 16休 | 17 | 18 | 19休 |
| 20休 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26休 |
| 27休 | 28休 | 29 | 30休 | |||
| 2026年10月 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 | 3休 | ||||
| 4休 | 5休 | 6 | 7休 | 8 | 9 | 10休 |
| 11休 | 12 | 13 | 14休 | 15 | 16 | 17休 |
| 18休 | 19休 | 20 | 21休 | 22 | 23 | 24休 |
| 25休 | 26休 | 27 | 28休 | 29 | 30 | 31休 |
－：未設定
：休業日
- 体を整えながら、美しく引き締める習慣を。【男性OK】
- 自身が猫背や運動嫌い、産後の体力低下や尿漏れに悩んだ経験から、ピラティスで体も心も前向きに変わりました。その経験を活かし、初心者の方から幅広い女性に寄り添いながら、姿勢改善や引き締めをサポートします。
姿勢チェックでお客様の状態を確認。
ペアで仲良くレッスンをしませんか？
産後回復向けエクササイズピラティスで引き締めしませんか？
Mikaインストラクターの情報です。
- 得意な技術・デザイン
- 運動が苦手でも気軽に取り組めるよう、分かりやすく丁寧な指導を心がけています。一人一人の体に合わせたエクササイズで、無理なく続けられるピラティスをお届けします。
- 趣味・マイブーム
- 漫画、アニメ、コスメや美容も大好きです。
このスタッフの新着高評価口コミ
ゆるりさん（女性/40代/その他）
[投稿日] 2026/5/29
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
先日はありがとうございました。
初めてのピラティスで緊張していましたが呼吸や体の動かし方を一つ一つ丁寧に優しく教えていただきました。
自分でも分かっていない体の癖や動かし方、足の特徴なども教えていただき、さすがプロだなーと驚きました。
またよろしくお願いします。予約時のクーポン・メニュー
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まもなく終了！！ 動くエステ/内側から整えて効果エステ級 体験￥2,980
ピラティス ヨガ RetreaT 四日市からの返信コメント
ゆるり様
先日はご来店いただき、また嬉しい口コミを
ありがとうございます。
初めてのピラティスで緊張されたことと思いますが
安心してレッスンを受けていただけたようで嬉しいです。
これからも丁寧にサポートさせていただきますので
今後ともよろしくお願いします！花太郎さん（女性/30代後半/会社員）
[投稿日] 2025/12/26
- 総合4★★★★☆
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり4
- メニュー・料金5
翌日筋肉痛になりました！
予約時のクーポン・メニュー
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【登録でお得に体験レッスン♪】公式LINE登録の方 または、チラシご持参の方
ピラティス ヨガ RetreaT 四日市からの返信コメント
体験にご来店いただきありがとうございました。
筋肉痛が来たとのこと、しっかり動けていて何よりです
またお待ちしております♪
リトリート 四日市(RetreaT)のクーポン
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