セイタイサロン ベリーズ
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ベリーズ(BERRY'S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 16:24:40.0
- 自律神経とは？｜鍼灸・整体サロンBERRY´S
- 「自律神経」って言葉、よく聞くけど実際どういうものなんでしょう？なんとなく「乱れると体に悪い」くらいのイメージはあっても、具体的に何者なのかは意外と知らない方が多いんです。今日はそこをざっくり、わかりやすくお伝えしますね。
自律神経とは、内臓や血管など体の機能を24時間自動でコントロールしている神経のことです。心臓を動かしたり、食べたものを消化したり、体温を調節したり…こういった「自分では意識してやっていないこと」を全部まとめて管理しているのが自律神経です。
この自律神経には2種類あって、活動モードの「交感神経」と、休息モードの「副交感神経」がバランスよく切り替わることで、体は正常に機能しています。ところが、ストレスや睡眠不足、気温の変化などが重なると、この切り替えがうまくいかなくなってしまうんですね。
その結果として出てくるのが、「疲れが取れない」「胃腸の調子が悪い」「なんとなくだるい」といった、病院に行くほどでもないけれど地味につらい不調たちです。
整体サロンBERRY’Sでは、筋肉や骨格へのアプローチを通じて、体が本来の切り替えリズムを取り戻しやすい状態へと整えるサポートをしています。
吹田市岸辺で「なんか最近調子が出ない」と感じている方、まずは気軽にご相談ください。
#岸辺整体 #自律神経とは #吹田市整体 #自律神経ケア #整体サロンBERRYS
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