【進化系よもぎ蒸し×痩身専門サロン】YOSA PARK クラミツハ
シンカケイヨモギムシ ソウシンセンモンサロン ヨサパーク クラミツハ
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ヨサパーク クラミツハ(YOSA PARK)のブログ
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YOSAPARKクラミツハ
オーナーのさほです！
「食事も気をつけてるのに痩せない…」「頑張ってるのに体重が落ちない…」
そんな方に多い共通点が、“冷え・むくみ・巡りの悪さ”です。
実はこの3つ、すべてつながっていて痩せにくい体を作ってしまう原因になっています。
◎冷えていると痩せない理由
体が冷えていると、まず起こるのが「代謝の低下」です。
体温が1℃下がると、基礎代謝は約10～13％も落ちると言われています。つまり、同じ生活をしていても消費カロリーが減る＝脂肪が燃えにくい状態に。
さらに体は冷えから守ろうとして、脂肪を溜め込みやすくなるという特徴もあります。
◎むくんでいると痩せない理由
むくみは「水分が溜まっているだけ」と思われがちですが、実はそれだけではありません。
むくみがある状態＝老廃物や余分な水分が外に出せていない状態。
この状態が続くと、・血流が悪くなる・酸素や栄養が届きにくくなる・脂肪が燃えにくくなる
さらに、むくんだまま固まると脂肪と絡み合ってセルライト化しやすくなります。
◎巡りが悪いと痩せない理由
巡りとは、「血液・リンパ・水分」の流れのこと。
巡りが悪くなると、・老廃物が溜まる・脂肪が分解されにくくなる・必要な栄養が届かない
つまり、「痩せるための働き」が全て鈍くなります。
どれだけいい食事や運動をしても、体の中の流れが悪ければ結果は出にくいのです。
冷え・むくみ・巡りの悪さがあると、
・代謝が下がる・老廃物が溜まる・脂肪が燃えにくくなる
という“痩せない状態”が完成してしまいます！
逆に言えば、ここを整えるだけで痩せやすい体に変わるということ^^
「痩せる＝食事制限や運動だけ」ではなく、
まずは体の内側の巡りを整えることが最短で結果を出す近道です。
あなたの体、ちゃんと巡っていますか？
愛知県名古屋市中川区小本
YOSA PARK クラミツハ
Instagram→@YOSA.KURAMITSUHA
公式LINE→@486kwpxu
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