オリエンタル スタイル 栄店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-12 17:57:36.0
- 痩せやすい体質とは？？(^^)
- 皆さまこんにちは！
オリエンタル・スタイル栄店です♪
本日のブログは
ダイエットをされている方にオススメ情報として
痩せやすい体質についてお話します(*^^)v
『痩せやすい体』を
作るには日々の食事が大きく関係してきます♪
痩せやすい体質とは？？
食べたものを効率よく消費する代謝の良いお体のことです★
代謝が良くなれば！
冷えやむくみも改善してくれます!(^^)!
『体脂肪を燃えやすくする成分・食材』を
以下に記載しました！
・ポリフェノール
烏龍茶、玉ねぎ、赤ワイン、ココアなど
・サポニン
大豆、納豆、豆腐、ゆば、みそ、豆乳
・カプサイシン
唐辛子、しょうが、カレー粉
・タウリン
はまち、ぶり、ホタテ、イカ、いわし、アサリ
・EPA
ホタテ、あさり、アジ、サンマ
・アリシン
ねぎ、ニラ、にんにく、玉ねぎ
栄養素をバランスよく摂ることで病気の予防や
改善にも効果が期待できるので好きな食品
だけでなくバランスの良い食事を意識しましょう♪
ぜひ生活の中に取り入れやすものから
お試しくださいね♪
オリエンタル・スタイルでは施術だけでなく
ホームケアのアドバイスも行っております(≧◇≦)
気になることはぜひスタッフまで
お気軽にご相談くださいませ♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
オリエンタル・スタイル栄店
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【住所】名古屋市中区錦3－15－33 アルティメイト錦大津通9F
【アクセス】地下鉄東山線・名城線「栄」駅2番出入口から徒歩2分
【営業時間】月～金曜 11:00～20:00 / 土曜 10:00～19:00
【定休日】毎週日曜・祝日
#名古屋/#栄/#痩身/#エステ/#フェイシャル
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