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【肩こり・腰痛・猫背・骨盤矯正】専門 つばさ整体院 経堂駅前店

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つばさ整体院 経堂駅前店のブログ

最新ブログ一覧

198件のブログがあります

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  • 大掃除で腰を痛める前に!予防策と年末の身体メンテ!
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    奥村 先生
    こんにちは!経堂駅前つばさ整体院です。いよいよ今年も残りわずかとなりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか?この時期、避けて通れないのが「大掃除」ですよね。普段お掃除でき… 続きを見る
  • 姿勢を良くする必要性とは!?
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    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    原田 先生
    ◎なぜ姿勢を良くすることが大切なのか?姿勢が悪い状態が続くと身体の一部に極端な負荷がかかってしまうため、身体のいたる所に不調が出てしまいます。また、姿勢が悪い状態が続くと… 続きを見る
  • 季節の変わり目に腰痛・肩こりが悪化する理由
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    原田 先生
    春や秋など、季節の変わり目になると「急に腰が重い」「肩こりがひどくなった」と感じることはありませんか? 実はこの時期に体の不調を訴える人は少なくありません。気候の変化は、… 続きを見る
  • 「三首」を温めて冬の不調を予防!
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    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    奥村 先生
    気温が下がるこれからの季節、肩こりや腰痛、冷えなどの不調を訴える方が増えてきます。寒さで筋肉がこわばると血流が悪くなり、体の巡りが滞りやすくなるためです。特にデスクワーク… 続きを見る
  • 肩の左右差はどうして?
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    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    原田 先生
    皆さんこんにちは、経堂駅前つばさ整体院です。みなさんは、ふと鏡を見た時に肩の高さが左右で違うなと感じたことはないでしょうか?肩の高さの違いはすぐに体に影響がでる症状ではあ… 続きを見る
  • 腰痛予防に効く体幹トレーニング!!
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    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    原田 先生
    腰痛の予防・改善に繋がる筋トレ・体幹トレーニング腰痛の予防・改善の為には腰を支える筋肉をバランス良く鍛えることがポイントになります。そこで、アウターマッスルとインナーマッ… 続きを見る
  • 姿勢と呼吸を整えて健康に!
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    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    奥村 先生
    こんにちは。経堂駅前つばさ整体院です。疲れが抜けにくい、呼吸が浅い気がする、猫背で姿勢がわるい、、、そんなお悩みを抱えていませんか?実はその原因の一つが呼吸の仕方にあるか… 続きを見る
  • 整体で体の老廃物をデトックス!
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    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    原田 先生
    私たちの体には、日々の活動で生じる老廃物が蓄積されています。 これらの老廃物は、疲労感や体の不調、美容にも悪影響を与える可能性があります。そこで注目したいのが、整体による… 続きを見る
  • 重心の位置を見直してみよう!
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    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    奥村 先生
    みなさんこんにちは、経堂駅前つばさ整体院です。暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?日々の肩こりや腰痛、猫背や疲れやすさが出ていませんか?これらの原因の一つに「… 続きを見る
  • 姿勢を良くする事が大切!?
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    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    原田 先生
    ◎なぜ姿勢を良くすることが大切なのか?姿勢が悪い状態が続くと身体の一部に極端な負荷がかかってしまうため、身体のいたる所に不調が出てしまいます。また、姿勢が悪い状態が続くと… 続きを見る

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