マグノリアのブログ
- 今がピーク「自律神経の乱れ」の解決法
- 三寒四温3月の不調は自律神経の乱れが原因なことがほとんどと言っても過言ではありません。
昨夜のTV番組表を観たところ、「ホンマでっか！TVでは【自律神経セルフケアSP】、「上田と女が叶える夜」では【春の睡眠トラブル解決SP】と自律神経の特集がゴールデンタイムを占めています。
今が旬の体の不調、
なんとなくだるい、疲れが抜けない、睡眠トラブル、悪夢、めまい、頭痛、食欲が抑えられないなど自律神経が原因のことがとても多いのです。
自律神経は年齢と共に出なくなり下降線を辿りますので、年を重ねると寒さや暑さに弱くなり、眠りが短くなったり、浅くなるのも自律神経が原因です。
寒暖差が激しい今の季節は、自律神経が通る背中の経絡オイルトリートメントやカッピングで刺激、そして「ビタロマスチーム」で全身蒸されて体温調節機能を高めるのがおすすめです。
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