リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷２０２
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 17日19:15～1枠◎ 18日11:15～13:00 or 14:30～5枠◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
- 猫背やパソコン作業で硬くなる意外なところ！
- こんにちは！
リンパマッサージSOURYUの奥田です。今週乗り切れば仕事納めですね！
一週間ふぁいとです！
・パソコン作業で肩や腕が固定されている
・巻き肩、猫背
・肩甲骨が外側に開いている
という方が硬くなりやすい筋肉として
「小円筋・大円筋」があります。
小円筋
→肩甲骨の外側の縁と上腕骨頭を
つないでいる筋肉
大円筋
→肩甲骨の下角部から出て、脇の下を
通り、上腕骨頭より少し下の前面につく
筋肉
一般的に知られていない筋肉になるので
施術中にほぐすと凝ってることにびっくり
される方が多いんです！
どちらも肩甲骨から始まり腕についているので
硬くなることで肩こりや腕のだるさ、動かしにくさ
につながるのでぜひほぐしてあげましょう◎
☆脇の後ろ側～脇の下まで縦に優しく揉む
☆筋膜ローラーがある方は、横向きになり
脇の下にローラーを置いてじっと待つ or 少し
揺れてほぐす
肩こりや巻き肩、猫背でお悩みの方は
リンパマッサージやもみほぐしをご利用くださいませ(^-^）
＋ヘッドスパもおすすめです！
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
ぜひご登録をお願いいたします
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