アイキュアシンキュウセッコツイン ジェイアールスミヨシエキマエ
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- 兵庫県神戸市東灘区住吉宮町４-3-13 東急ドエル・アルス住吉駅前107号
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アイキュア鍼灸接骨院 JR住吉駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 片頭痛、緊張性頭痛のセルフケア
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院です！
【頭痛】について
・片頭痛のセルフケア
アルコールなど血行を促進するものは頭痛の原因となるた
め、避けたほうがよいでしょう。
頭が痛いときは入浴はやめて短時間のシャワーにする、暗
く静かな部屋で休む、首筋を冷やす、こめかみをおさえる
などの対応により、痛みがやわらぐことがあります。
・緊張型頭痛のセルフケア
普段から長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスをため込ん
だりしないように気をつけましょう。余暇の時間を持つこ
とも大切です。
頭痛が起こったら、肩や首などの頭周りを温めたり、スト
レッチで筋肉をほぐしたりすることで、痛みがやわらぐこ
とがあります。
当院でも頭痛の痛みを和らげる
治療を行なっています！
是非気になる方はご来院下さい！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸接骨院 JR住吉駅前院
営業時間（月曜日～土曜日/祝日）
10:00～20:30
定休日 ： 日曜日
TEL ： 078-414-7100 〈ご予約優先制〉
ご予約優先制となっておりますので、ご来院前に空き状況等お問い合わせ頂きますとスムーズなご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/大物駅/尼崎駅/武庫川駅/甲子園駅/西宮駅/芦屋駅/魚崎駅/住吉駅/御影駅
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●2026/10/19
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