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たけだ整骨院 札幌月寒中央

タケダセイコツイン サッポロツキサムチュウオウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 北海道札幌市豊平区月寒西1条7丁目9-18
  • ■駐車場完備■月寒中央駅徒歩3分〔札幌整体/月寒中央/豊平区/産後矯正/マッサージ〕

たけだ整骨院 月寒中央のブログ

2024年9月のブログ一覧

40件のブログがあります

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  • 肩こりについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    丸谷 大明
    ★肩こりとは?首から肩~背中にかけて筋肉がこわばり、だるさ、重さ、疲労感、ときに痛みを感じる症状。関係する筋肉はいろいろありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている… 続きを見る
  • ぎっくり腰って??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    丸谷 大明
    ★ぎっくり腰とは?正式には急性腰痛症と言い急激に発症した腰痛を指し、欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれてます。★どうしてなるの?起こる状況は多岐に渡ります… 続きを見る
  • 筋肉痛とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    丸谷 大明
    皆さん一度は「筋肉痛」になった経験ありますよね?久しぶりの運動や慣れない動きをしたあとによく出る身体の痛み。本日はそんな誰しもが経験のある筋肉痛のメカニズム、症状、原因な… 続きを見る
  • 拘縮とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    丸谷 大明
    ★拘縮とは?寝たきりや長い間身体を動かさないでいたために筋肉や皮膚など関節周囲の軟部組織が伸縮性を失って固くなり関節の動きが悪くなる状態。原因によって「筋性拘縮」「皮膚性… 続きを見る
  • 運動不足が身体に悪い理由は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    丸谷 大明
    食欲の秋、スポーツの秋などこの季節は何をするにもやりやすく過ごしやすい季節になってきました!皆さんは日常生活とは別に週にどれくらい身体を動かしますか?近年運動不足も多い傾… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    丸谷 大明
    今回は基礎代謝についてお話していこうと思います。基礎代謝を知る方法は大きくわけて2つあります!1:計算式に当てはめる2:inbodyなどの計測器で測る簡単かつメジャーなものはこの2… 続きを見る
  • インナーマッスルとは??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    丸谷 大明
    今回はインナーマッスルについてお伝えします!先ず、インナーマッスルとは、姿勢を保つのに非常に重要な筋肉のことを言います。筋肉には大きく分けると2種類ありインナーマッスルと… 続きを見る
  • 朝のストレッチやっていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    丸谷 大明
    今回は朝のストレッチの良さをお伝えします!ご自宅でお風呂上がりにストレッチをする方は多いと思います!もちろんそのまま継続してください。もしできるなら普段より10分早く起き朝… 続きを見る
  • 産後のお母さんへ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    丸谷 大明
    今回は産後のお母さんに必要な骨盤矯正についてお話しします!まず赤ちゃんを産む時に骨盤に負担がかかることによって骨盤は開いていきます!しかしこの骨盤の離開については実際自然… 続きを見る
  • 反り腰について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    丸谷 大明
    皆さんこんにちは!皆さんは反り腰という言葉を聞いたことはありますか?腰痛に悩まされている方やぽっこりお腹が気になる方のは無自覚のうちに反り腰になってしまっているかも?ー反… 続きを見る

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たけだ整骨院 月寒中央のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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