タケダセイコツイン サッポロツキサムチュウオウ
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たけだ整骨院 月寒中央のブログ
- 産後のお辛いお身体に必要なこと。
- こんにちは！！！
たけだ整骨院月寒中央院です(^-^)
本日は”産後のケア”についてお話したいと思います！
この記事をご覧になれているということは、
おそらく妊娠中、もしくは産後のお体の変化が不安になっている方が多いかと思います。
産前よりも、
・骨盤が大きくなった。
・肩凝り腰痛に悩む。
・呼吸が浅くなった。
他にもいろいろなお悩みがあると思います。
まずは、妊娠中からの骨盤の変化についてお話していきます。
妊娠中はお腹の中に赤ちゃんを出迎える準備として骨盤が開きます。
この変化に合わせて足や腰回りの筋肉のバランスが崩れてしまい、うまく股関節や背骨が使えなくなってしまいます。
その結果、腰痛を発症させてしまう場合があります。
そのため”産後ケア”としては筋肉の緊張を取るだけではなく、その人の産後の骨盤の状態に合わせた矯正を行い、トレーニングをして身体の使い方を覚えていく必要があります。
ぜひ、産後の症状にお悩みの方は一度当院にお越しください(^^)
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