エアージーモ(Air Gmo)のブログ
- やりがちなNG美容習慣5つ！
- 実は美容に逆効果？やりがちなNG美容習慣5つ
「きれいになりたい」と思って続けていることが、実はお肌に負担をかけていることも。
今日は、ついやりがちな美容習慣を5つご紹介します。
1．洗顔を頑張りすぎる
汚れを落とそうと、ゴシゴシ洗ったり何度も洗顔するのは避けましょう。
2．顔を無意識に触る
頬杖をついたり、顔を触るクセはありませんか？
できるだけ触らないことを意識してみましょう。
3．毎日強いケアをする
「早くきれいにしたい」と、刺激の強いケアを重ねすぎるのも注意。
お肌の状態に合わせて、無理なくケアすることが大切です。
4．日焼け止めを夏だけにする
紫外線対策は一年を通して意識したい習慣です。
5．疲れているのに無理をする
美容のために頑張りすぎるより、睡眠や休息をとることも大切。
美容は「頑張ること」だけではありません。
お肌や身体の状態を見ながら、無理なく続けられるケアを選んでいきましょう。
「これって私もやってるかも？」と思うものがあったら、今日からひとつだけ見直してみませんか？
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●2026/10/16
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