ベルフィオーレ 日立店 のブログ
- よくあるお悩み【セルライト編】
- こんにちはベルフィオーレです！
本日は【セルライト】についてお話させていただきます。【セルライトとは？】
肥大化した脂肪細胞と体の外へうまく排出されなかった老廃物が一緒になって凝り固まってしまった状態の事です！初めは手で皮膚をよせるとセルライトを確認できる状態ですが、放っておくと見ただけで肌の凹凸が確認できる状態のオレンジピールスキンまでになってしまいます(>_<)
【セルライトの原因】
脂質の過剰摂取や栄養に偏りがある食生活をしていると血液の流れが悪くなりセルライトの出来やすい体になると言われております。また、たばこのニコチンには血管を収縮させる作用があるため血流が悪くなりセルライト発生に繋がりやすいです。
運動不足などで筋力が低下してしまうと基礎代謝が低下してしまうため脂肪が付きやすくなり、セルライト増加の原因となります。生活習慣が乱れていると自律神経も乱れ、代謝が低下してしまいます。
【セルライト改善】
血流を良くすることが改善の近道！！！！
運動ももちろん、血行・リンパの流れを良くするマッサージもおすすめです。
一度できてしまうと厄介なセルライト…気になる方はぜひベルフィオーレでご相談ください☆
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