ベルフィオーレ 日立店 のブログ
- 今日は毒出しの日！？
- こんにちは！ベルフィオーレです！
今日1月15日は「小正月」。 古くから、無病息災を願って「あずき粥」を食べる習慣があります。
実はこれ、美容のプロから見ても「最高のデトックス習慣」なんです！★あずきが「食べるサプリ」と呼ばれる理由★
１．むくみを一掃（カリウム）
お正月からの味の濃い食事で溜まった余分な水分を、カリウムがグングン排出してくれます。
２．脂肪の吸収を抑える（サポニン）
あずき特有の成分「サポニン」は、余分な脂質の吸収を抑え、
代謝を助けてくれるダイエットの強い味方！
３．糖質をエネルギーに（ビタミンB1）
「なんだか体が重だるい…」という連休明けの疲れ。
あずきに含まれるビタミンB1が、効率よくエネルギーに変えてくれます！
☆お粥を炊く時間がない！という方へ☆
ぜひ「あずき茶」や、お砂糖なしの「ゆであずき」を試してみてください。 あずきを煮出した「あずき水」を飲むだけでも、ポリフェノールたっぷりのアンチエイジング効果が期待できます。
外側からのケアが必要な時は、ぜひサロンへ。
あずきのように、あなたの体から「不要なもの」をしっかり流し、巡りの良い体へと整えます(^^♪
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