ナオルセイタイナゴヤフシミイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 愛知県名古屋市中区錦１－１３－２９小玉ビル２０１
- 【伏見駅徒歩5分】その腰痛・肩こり、本気で改善しませんか？本格整体で根本から改善!
ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のブログ
- 【疲労感について】
- 本日は『疲労』についてです！
★疲労とは？
疲労は「疲れ」とも表現され痛みや発熱と同様に「これ以上、運動や仕事などの作業を続けると体に害が出ます」という人間の生体における警報のひとつ。
★定義は？
日本疲労学会が定めた定義として
「疲労とは過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養への願望を伴う身体の活動能力の減退状態である」としている。
★種類があるの？
疲れるサインを無視して働き続けたり体を酷使し続けると、過労死やうつ病、生活習慣病をはじめとする様々な病気が起こります。「疲労」は、カラダとアタマを守るための機構として２種類に大別されます。
■末梢性疲労…カラダの疲労、運動などによる肉体的な疲労
「筋疲労」と「末梢神経性疲労」に分類。これらの現象は筋肉に存在するグリコーゲンなどのエネルギー源の枯渇、血液の恒常性の失調、調整機能失調（神経筋伝達の遅延）などによって、筋が発揮できる力が減り、俊敏性や巧緻性、パフォーマンス低下につながる。
→炎症の収束とともに回復するのが特徴、十分な休息と栄養を取ることが重要！
■中枢性疲労…肉体的な限界に至る前に感じられる疲労
精神的な疲れで、「痛い」「寒い」などの"感覚"に近いものと言えます。疲労の度合いはカラダやアタマを酷使する量と比例せず、心理的な疲れである。
例）身体は酷使していないのに長時間続く会議、ストレスや緊張状態が続くこと
→ストレスの感じ方が中枢性疲労には重要！
★原因は？
疲れに陥る最初のきっかけは５つのストレスに分類することができます。
１：人間関係、仕事上の精神的なストレス
２：過重労働など身体的ストレス
３：紫外線や騒音 などの物理的ストレス
４：化学物質 や残留農薬などの化学的ストレス
５：ウイルスや細菌感染などの生物学 的ストレス
【NAORU整体】NAORU整体 名古屋伏見院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日夜21時まで営業
〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦１丁目１３－２９ 小玉ビル 201号
地下鉄鶴舞線
地下鉄東山線『伏見駅』徒歩5分
#NAORU整体#NAORU整体名古屋伏見院#伏見#伏見駅#東山線#栄#名古屋駅整体
#栄整体整体#伏見整体#猫背矯正#骨盤矯正#ストレッチ#歪み矯正#頭痛
#肩こり#冷え性#むくみ#腰痛#猫背#頭痛#整体#矯正
|
新 規 |
¥3,500 【10月限定】NAORU式整体 オーダーメイド施術●AI診断付き￥9900→￥3500
|
●2026/10/17
●2026/10/17
●2026/10/16
●2026/10/16
●2026/10/16
- 2026年10月分（11）
- 2026年9月分（8）
- 2026年7月分（14）
- 2026年6月分（1）
- 2026年5月分（11）
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（27）
- 2025年12月分（32）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（48）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（89）
- 2025年4月分（22）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（14）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（1）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（10）
- 2023年11月分（94）
- 2023年10月分（282）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（60）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（104）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（18）
- 2023年3月分（22）
- 2023年2月分（34）
- 2023年1月分（92）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（3）
もっと見る
ナオル整体 名古屋伏見院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【10月限定】NAORU式整体 オーダーメイド施術●AI診断付き￥9900→￥3500
|
|
新 規 |
¥2,000 スタッフ鳥部指名のみ『女性限定』頑固な慢性腰痛！根本整体！￥6600→￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 スタッフ鳥部指名のみ『女性限定』肩・首こり根本改善整体！￥6600→￥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 スタッフ鳥部指名のみ【女性限定！人気No.1★姿勢改善整体】6600→2000
|
|
新 規 |
¥4,000 姿勢改善したい！AI検査付き本格整体￥6600→ ￥4,000
|
|
新 規 |
¥4,000 慢性的な腰痛を改善！AI検査付き ￥6600→ ￥4,000 で徹底ケア！
|
