ダイエットサポートトクシマイー
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徳島eのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 08:51:09.0
- 40代からのダイエットをスムーズにするために
- こんにちは！
徳島県板野郡北島町でダイエットサポートサロン
ダイエットサポート徳島e
を営ませていただいております(^ ^)
松本 えりかです♪
「昔は少し食事を減らしたらすぐ痩せたのに…」
「最近、何しても体重が落ちない」
そんなお悩み、ありませんか？
実はこれ、年齢のせいだけではありません。
■40代・50代が太りやすくなる本当の理由
・ホルモンバランスの変化（更年期）
・血糖値の乱れ
・食欲コントロールの低下
・代謝の低下
特に最近よく検索されているのが
「血糖値とダイエットの関係」
血糖値が乱れると…
食欲が止まらない
甘いものがやめられない
脂肪を溜め込みやすくなる
つまり、意志の問題じゃないんです。
■「頑張ってるのに痩せない人」の共通点
・食事制限しているのに夜ドカ食い
・間食がやめられない
・ストレスで食べてしまう
これ、実はすべて
「脳と身体のバランスの乱れ」
■今注目されている「食欲コントロールダイエット」
最近は
「我慢するダイエット」ではなく
「自然と食欲が落ちる方法」
が選ばれています。
そのひとつが
耳つぼダイエット！
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投稿者
松本 えりか
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