フラワー(flower)のブログ
- ゆで卵
- こんにちは！
エステサロンflowerです！【アンチエイジング】
ゆで卵には、必須アミノ酸が含まれているので
抗酸化作用があり、老化防止にも◎
コラーゲン生成のサポートをするはたらきもあり、
加齢と共に低下するコラーゲンも補ってくれます！
【美髪・美肌効果】
ゆで卵にすると、ビオチンの吸収がスムーズになり、
ビオチンには、肌のダメージの回復、白髪・抜け毛予防、
健康的な爪等、美容効果がございます！
【ダイエットをサポート】
腹持ちが良く、筋肉量の増加+代謝アップ！
痩せやすく太りにくい体質を作ることにも繋がります。
女性ホルモンのエストロゲンの材料となる
コレステロールが豊富なため、
胸も一緒に痩せてしまいがちなダイエットも
エストロゲンによってバストアップの効果も期待できます◎
【免疫力向上】
風邪の細菌を溶かす栄養が含まれているので、
免疫力を高めてくれます。
卵に豊富に含まれているアミノ酸が
疲労回復・筋肉強化効果もあるので、風邪予防も◎
免疫力が低下しやすい時期や
疲れているとき、生理のときなどにも
おすすめです☆
#東大阪
#布施駅
#エステサロン
#ダイエット
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