はたらくからだ研究所のブログ
- モチベーションになるものは？
モチベーションになるものは？
A:漫画
その結果、身についたことは？
A:運動習慣がついた
運動を続けるってとても大変ですね。
ダイエットなども幾度となく挫折したという人も多いのではないでしょうか？
当院でも習慣化しやすくするために、様々な方法をアドバイスします。
でも、多くの方はやはり長続きしないなんて言います。
そうなると何かモチベーションになるものって必要ですよね？
また行かなくちゃ
そう思えることがとても大事ですが、辛い事をしに行くよりも
楽しいことが待っている方がいいじゃないですか？
当院の本棚には漫画がずらっと並んでいます。
実はこれを隠れた楽しみにされている方が結構いるんです。
池袋という立地も影響しているかもしれませんね。
習慣＋趣味であれば長続きしやすくなるかもしれませんね。
漫画好きな方は当院で運動してみませんか？
●2026/10/21
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