【整体/パーソナルトレーニング】矢部駅前ひばり鍼灸整骨院・整体院
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- 神奈川県相模原市中央区矢部３－１－１９ エトワール藤 １F
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矢部駅前 ひばり鍼灸整骨院 整体院のブログ
- 腰痛は「ほぐすだけ」で満足していませんか？
- こんにちは！ひばり鍼灸整骨院 矢部院の篠澤です。
「腰が痛いから、とりあえず揉んでほしい」
そう思う方は多いですよね。もちろん、施術で今の痛みや緊張を和らげることは非常に大切です。
しかし、腰痛ケアにおいて本当に重要なのは「その先」にあります。
■施術×運動が腰痛ケアの新常識
現在の腰痛ケアの指針（ガイドライン）では、マッサージ等の施術を単独で行うよりも、運動や姿勢の改善を組み合わせることが推奨されています。
つまり「揉んで終わり」では、一時的に楽になっても、またすぐに痛みを繰り返してしまう可能性が高いのです。
腰痛が長引く方の多くは、
・筋肉の緊張
・関節の可動域制限
・体幹の不安定さ
・日常動作のクセ
などが複雑に絡み合っています。
■矢部院が提案する「モーターコントロール」
当院では、まず施術で「動ける状態」を作ったあと、必要に応じて【モーターコントロール（身体操作）】の指導を行います。
「なぜ腰に負担が集中するのか？」
その根本原因を見極め、正しい身体の動かし方を脳と筋肉に覚え込ませることで、腰に頼らない理想的な動作を目指します。
■プライベート空間でじっくり相談
この度、矢部院では身体操作の指導をより快適に受けていただけるよう「個室スペースを拡大」いたしました！
「運動した方がいいのは分かっているけれど、何をすればいいか分からない」
「その場は楽になるけど、すぐ戻ってしまう」
そんな方にこそ、周囲を気にせずご自身の身体と向き合える環境をご用意しています。今つらい腰を楽にすることはもちろん、この先も腰痛に振り回されない身体を一緒に作っていきませんか？
スタッフ一同、広くなった個室スペースで皆様をお待ちしております。
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