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こんにちは♪上越市の睡眠特化リラクゼーションサロンT.salon～ぽのぽの～です。突然ですが、最近「深呼吸」していますか？首や肩がガチガチ。背中が重い。なんとなく身体に力が入っ…
続きを見るこんにちは♪上越市の睡眠特化リラクゼーションサロンT.salon～ぽのぽの～です。「ちゃんと寝たはずなのに疲れている」「朝起きた瞬間から身体が重い」「たくさん寝てもスッキリしな…
続きを見る「今日は、どこから疲れているんだろう？」首や肩がつらくても、本当に疲れているのはそこだけじゃないかもしれません。呼吸の深さや、身体に入っている力、いつもより張っているとこ…
続きを見る最近ご来店されるお客様のお身体に触れていると、「首や肩がガチガチ」「頭痛や頭の重さを感じる」「目の奥が疲れている」「なんとなく気分までスッキリしない」そんなお悩みが少し多…
続きを見る8月もたくさんのご来店、本当にありがとうございました(^^)暑い中、足を運んでくださる皆さまのお身体に触れながら、今年の夏も「睡眠の浅さ」「首肩の重さ」「むくみ」「全身のだる…
続きを見るいつもぽのぽのをご利用いただき、誠にありがとうございます(^^)ありがたいことに8月もたくさんのご予約をいただき、★8月の空き枠は25日のみ★となりました！たくさんのご来店、ご予…
続きを見る8月もたくさんのご来店、本当にありがとうございました(^^)暑い中、足を運んでくださった皆さま、大切なお身体をお任せいただき、本当にありがとうございます♪今年の夏も暑い日が続…
続きを見るこんにちは♪T.salon～ぽのぽの～です★毎日暑い日が続いていますが、皆さま体調はいかがでしょうか？「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない…」「首や肩が重い」「頭がスッキリし…
続きを見る【睡眠の質の低下で受診が1.4倍？！】こんにちは♪T.salon～ぽのぽの～です(^^)最近ニュースでも取り上げられていましたが、梅雨時期は「睡眠の質の低下」による体調不良で医療機関を…
続きを見る本日のスタートは妊婦さんの、大事な大事な、癒しの時間でした。◎妊娠中は、ママの“自律神経”や“睡眠の質”が身体の巡りに大きく関わると言われています。ゆっくり深呼吸をしてリ…
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