カタコリ ヨウツウセンモン ユカワシンキュウセイコツイン
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ゆかわ鍼灸整骨院のブログ
- 猫背の意外な原因 神戸住吉
- 猫背。
猫は背骨が非常に柔軟で丸まりやすいことからこの言葉ができたとかなんとか。
ところが、ヒトの背骨は猫のように柔らかくありません。
デスクワークの方やスマホを良く使う方にとっては悩ましい問題ですよね。
猫背というくらいだから背筋を伸ばせば良いのかというとそんな単純なものではありません。
もちろん背中の意識も大切ですが、実は身体の前側の意識も重要になります。
ヒトの身体の筋肉は基本的に対になっています。
位置で言うと前側と後ろ側。
動きで言うと曲げる筋肉と伸ばす筋肉。
背中を伸ばしたいのであれば、背中を曲げる筋肉が緩んでいないとうまく伸ばせず、
無理に伸ばそうとすると痛みが出るという具合です。
身体の前側にある胸の筋肉や肩周りの筋肉が長時間のデスクワークで硬くなってしまうと、
背中を伸ばそうとしても肩が前に戻りやすく、胸を張る姿勢をキープするのが難しくなります。
そんな中、様々な原因の中でも実はかなり影響を及ぼしているのが「横隔膜」です。
横隔膜が硬く縮んでしまうと、身体全体が前方に引っ張られて背中が丸まってしまいます。
当院の施術では、普段の生活で乱れてしまった神経・内臓・筋肉・骨格など身体のバランスを調整して、
無理なく動きやすい状態に戻していきます。
無駄な力が抜けると呼吸がしやすくなったり、血流が良くなったりと相乗効果も期待できます。
身体の仕組みを理解した国家資格者が施術を行いますので安心してご来院ください。
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