朱々のブログ
- 肩こりの原因は肩だけではない？
- こんにちは。
美骨整体～朱々～
中山です(^ ^)
最近、
肩こりの相談をいただくことが多いように感じます。
「肩が重い」
「首までしんどい」
「ずっとスッキリしない」
「頭痛がある」
そんな状態が続いている方も少なくありません。
肩がつらいと、
どうしても肩そのものが原因と思われがちですが、
実は肩以外の部分が関係していることもあります。
例えば、
姿勢の崩れ
首まわりの硬さ
背中の動き
骨盤のバランス
こういった部分が影響して、
肩に負担がかかっていることもあります。
そのため、
肩だけをほぐすだけでは、
すぐ元に戻ってしまう場合もあります。
特に注意が必要なのが骨盤のバランスです。
一見、肩とは関係がないように思われますが、
実はとても大切な部分です。
姿勢や体の使い方が変わることで、
肩や首に負担がかかっていることもあります。
体はつながっているので、
全体のバランスを見ながら整えていくことも大切です。
「どこが原因なんだろう？」
と気になる方は、
お気軽にご相談くださいね。
最近、肩や首の重さが続いている方は、
無理をため込みすぎる前に、
一度体を整える時間を作ってみてくださいね。
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【美骨整体グループ 美骨整体～朱々～】
店舗情報
姫路市梅ケ谷町24-30
グリーンヒル E号
【自衛隊 姫路駐屯地から車で5分】
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電話番号 090―5064-7693
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