弁天町駅前整体院のブログ
- 眼精疲労とは！
- こんにちは♪
弁天町駅前整体院です。
本日は眼精疲労についてご案内いたします。
【眼精疲労】とは、眼を使う仕事を続けることにより、
眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、
頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、
休息や睡眠をとっても十分に回復しずらい状態をいいます。
下記症状にあてはまる方はケアが必要かもしれません
・1日5時間以上パソコンに向き合っている
・常に首や肩がこっている
・まぶたが痙攣する
・目が乾燥しやすい
・戸外でまぶしいと感じる
・夜、思うように寝られない
・夕方になると遠くがぼやけて見える
・まぶたが重い感じがする
・近視が進んだように感じる
・目の奥が痛む、または頭痛がする
頭痛や肩こりでお悩みの方は、是非一度当院のオーダーメイド整体をお試しください！
皆様のご来院を心よりお待ち申し上げております♪
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