弁天町駅前整体院のブログ
- 隠れ肩こりの原因？
- こんにちは♪
弁天町駅前整体院です。
皆さんは【前鋸筋】という筋肉をご存知ですか？脇の下にある手のひらのような形をした筋肉なのですが、実はこの筋肉が肩こりの大きな原因となっている可能性があります…!
本日は【前鋸筋】についてお話します。
前鋸筋は肋骨から肩甲骨の内側にかけて付着する筋肉で、肩甲骨を安定させる役割を担っているので肩甲骨の動きに関わる筋肉です。
肩甲骨が適切に動かず、僧帽筋（そうぼうきん）や肩周りの筋肉に余計な負担がかかり、肩こりの原因になります。
また前鋸筋は肩甲骨を前方に引く作用があります。この前鋸筋が硬くなり、動きが狭くなることにより肩や腕の可動にも影響が出てしまいます。
肩甲骨にくっついている筋肉なので猫背や巻き肩などの不良姿勢が原因で前鋸筋が硬くなることがあります。
前鋸筋が硬くなると、周囲の血管や神経が圧迫され、血行不良を起こし肩や腕のしびれ、痛みを引き起こすこともありますので注意が必要です。
当院ではお家でもでも出来る簡単なストレッチなどもご紹介しております！慢性化してなかなか良くならない肩こりや、不良姿勢が気になる方は当院へご相談ください！
その他のお悩みもご相談ください！
しっかりとカウンセリングをさせて頂き
症状の根本改善お手伝いさせて頂きます！
肩こりや姿勢でお悩みの方は、是非一度当院のオーダーメイド整体をお試しください！
皆様のご来院を心よりお待ち申し上げております♪#弁天町 #大阪市港区 #整体院 #頭痛 #腰痛 #肩こり #猫背矯正 #骨盤矯正 #骨格矯正 #姿勢矯正
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