ハリココロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/5/22
- 体重増加が止まらない不安から解放される日
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年末から少しずつ増えていく体重。鏡を見るたび、お腹周りが気になって、このままどこまで増えてしまうんだろうという不安が頭をよぎる。
山形でダイエットに取り組まれたM様も、同じ悩みを抱えていらっしゃいました。
周りの友人たちが「太ったせいで薬を飲むようになった」と話すのを聞くたび、自分も同じ道を辿るんじゃないかという恐怖。今は健康だけど、このまま放っておいたら何か起きるかもしれない。
M様が一番気にされていたのは、体重そのものよりも「健康な状態で理想の体型を手に入れたい」ということでした。
以前、仕事が忙しくて急激に痩せたことがあったそうです。でもそれは不健康な痩せ方で、頭が重い感じや肩の重さが続いていました。
「今度は違う。ちゃんと健康を保ちながら、長く元気でいられる体を作りたい」
そう決意されて、当サロンにお越しくださいました。
カウンセリングでは、分子栄養学に基づいた食事指導からスタート。何を食べていいか分からなかったM様に、体重に合わせた具体的なタンパク質量や、一日の食事バランスを丁寧にお伝えしました。
「もっと食べていいんですね」と驚かれるM様。実は食事量が少なすぎて、それが頭の重さや肩の不調につながっていたのです。
整体では骨盤から全身のバランスを整え、ふくらはぎやお腹周りの違和感も確認。施術後には「楽になった」と笑顔を見せてくださいました。
開始からわずか数日で、ベルトの穴が一つ緩くなったとご報告いただいたときは、私も本当に嬉しかったです。
「体重計の数字だけじゃなくて、体が軽くなった実感がある」
M様のその言葉が、何より嬉しい瞬間でした。
健康を守りながら理想の体型を手に入れる。それは決して夢ではありません。
東根市内はもちろん、周辺エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お体のお悩み、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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美容整体師・ダイエットエキスパート
佐藤 心治サトウ シンジ
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