ハリココロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/9/24
- 昨日よりも今日の自分
- 毎日ちゃんと頑張っているのに、なぜか体重が減らない。周りの人はどんどん結果を出しているのに、自分だけが取り残されているような気がする。そんな焦りを感じたことはありませんか?
実は、多くの方が「食べなければ痩せる」と信じて、食事を抜いたり極端に減らしたりしています。でも、それでは体が飢餓状態だと判断してしまい、かえって痩せにくい体質になってしまうんです。
本当に大切なのは、「食事制限」ではなく「食事管理」。体に必要な栄養をきちんと摂りながら、体のリズムを整えていくことなんですね。
当サロンでは、分子栄養学に基づいた食事指導と、肥満遺伝子検査による個別最適化アプローチを行っています。遺伝子レベルで、脂質・糖質・タンパク質のどれが原因で太りやすいのかを特定し、あなただけのプランをご提案します。
さらに、痩身美容整体で体のバランスを整えることで、巡りを良くし、痩せやすい体づくりをサポート。ただ体重を落とすだけでなく、肌の調子が良くなったり、目覚めがスッキリしたり、体全体が健やかになっていくのを実感される方が多いんです。
「私は痩せにくい体質だから」と諦めかけていた方も、正しい方法で続ければ、必ず体は応えてくれます。週末の外食やおやつとの付き合い方、水分の摂り方、トイレの回数まで、一つひとつ丁寧に見直していくことで、少しずつ体は変わっていきます。
大切なのは、他の人と比べることではなく、昨日の自分より今日の自分が少しでも前に進んでいること。そして、一人で悩まず、いつでも相談できる環境があることです。
もし今、「このままじゃいけない」と感じているなら、それは体が変わるチャンスかもしれません。ぜひ一度、お気軽にご相談くださいね。あなたのペースで、健康的に理想の体を目指していきましょう。
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美容整体師・ダイエットエキスパート
瀧口 舞タチグチ マイ
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