ヨコハマスギタシンキュウイン シンブセイタイイン
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- 神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 京急プララ駅ビル1階
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横浜杉田鍼灸院 深部整体院のブログ
- 日曜の憂鬱を解消!杉田で自律神経調整深部整体ケア
- 横浜杉田鍼灸院です。

日曜日の夕方、「明日からの仕事や家事を考えると気分が重い」「休んだはずなのに身体のだるさが抜けない…」と憂鬱な気分になっていませんか?週明けへの予期ストレスは自律神経のバランスを乱し、無意識に呼吸を浅くさせ、全身の筋肉を硬直させてしまいます。
そんな時は、椅子に深く腰掛けて両手を肋骨に添え、お腹を膨らませるように鼻から息を吸い、口から細く長く吐き出す「横隔膜リセット呼吸」を行いましょう。浅くなった呼吸が深まり、強張った心がふっと落ち着きます。週明けを元気に迎える土台づくりには、当院の「深部整体」と鍼によるアプローチがおすすめです。呼吸を深める胸郭や骨盤周りの筋膜を優しく整え、巡りをスムーズにして心身の過緊張を和らげます。京急杉田駅直結・プララ杉田1階、土日も休まず営業しておりますので、休日のお買い物帰りにも気軽にお立ち寄りいただけます。

重だるい不安をリセットし、軽やかな身体と前向きな気持ちで月曜日をスタートしましょう!
自律神経の乱れやお疲れを整えたい方は、肩こり/腰痛でお悩みの方に最適な施術深部整体¥10900→¥8700からご予約ください。【店舗情報】
横浜杉田鍼灸院・深部整体院
京急杉田駅直結 駅ビル「プララ杉田」1階
神奈川県横浜市磯子区杉田1-17-1 京急プララ駅ビル1階
TEL: 045-374-4448
営業時間: 月~金 9:00~13:00、15:00~21:00 / 土日祝 9:00~18:00(定休日なし)
検索タグ: 美容鍼/鍼/鍼灸/美容鍼灸/整体/リラク/マッサージ/肩甲骨/杉田/上大岡/小顔/リフトアップ/眼精疲労/むくみ/たるみ/くすみ/自律神経/頭痛/不眠/腰痛/肩こり/秋バテ/寒暖差/冷え/もみほぐし/ストレス/CBDオイル/交通事故/むちうち/自賠責
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