ギャシェット(Gachette)のブログ
- 最近、暑くなってきましたね。
- 5月も半ばになり、日中は汗ばむような暑さの日が増えてきましたね。朝晩との気温差も大きく、身体が季節の変化についていけず、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「眠りが浅い」と感じている方も多いのではないでしょうか。
この時期は、気温の上昇に合わせて自律神経が乱れやすくなる季節です。冷房を使い始めることで身体が冷えたり、汗をかくことで水分不足になったりと、知らないうちにお身体へ負担がかかっています。特に首・肩・背中の張りや、足のむくみを感じやすくなる方が増える時期でもあります。
そんな季節の変わり目には、無理をしすぎず「身体をゆるめる時間」を作ることが大切です。ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり、水分をこまめに摂ったり、睡眠をしっかり取ることもおすすめです。
また、この季節におすすめなのが、香りの力で心身を整えるアロマオイルです。
・ラベンダー
リラックス効果が高く、疲れやストレスを感じている方におすすめです。眠りが浅い時にも人気の香りです。
・グレープフルーツ
爽やかな香りで気分をリフレッシュ。むくみや重だるさが気になる方にもおすすめです。
・ペパーミント
スッキリとした清涼感が特徴で、暑さによる疲労感や気分転換にもぴったりの精油です。
当サロンのオイルマッサージでは、その日の体調や気分に合わせて香りを選びながら、ゆっくりと筋肉をほぐしていきます。オイルを使うことで血行やリンパの流れを促し、溜まった疲れやむくみをスッキリ流していくため、施術後は身体が軽く感じられる方も多くいらっしゃいます。
「最近なんだか疲れやすいな…」「身体が重い感じがする…」
そんな時は、ぜひご自身のケアの時間を作ってあげてください。
暑さが本格的になる前に、心も身体も整えて、毎日を快適に過ごしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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¥17,000 人気★とろけるGachette流横向きオイルマッサージ120分17000
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