ABC整体スタジオ 大島のブログ
- 腰痛になりやすい人の共通点とは？
- こんにちは！
ABC整体スタジオ大島店です。
「腰痛になりやすい人には共通点があるのをご存じですか？」実は、日常の何気ない習慣が大きく関係しています。長時間のデスクワークや立ちっぱなしの姿勢、運動不足に加え、足を組む・片側に体重をかけるといったクセは、骨盤の歪みを引き起こしやすくなります。
また、筋力の低下や柔軟性の不足も、腰への負担を増やす要因です。特に体幹の筋肉が弱いと、正しい姿勢を保てず、結果として腰に負担が集中してしまいます。さらに、ストレスによる筋肉の緊張も見逃せないポイントです。
整体では、こうした原因にアプローチし、体のバランスを整えることで、腰痛の予防と改善をサポートします。まずはご自身の生活習慣を見直し、腰にやさしい体づくりを始めてみませんか？
■ABC整体スタジオ 大島店
■住所：東京都江東区大島６丁目９－３ 渡辺ビル 1F
■営業時間：10:00～20:00 土日祝10:00～19:00
■電話番号：03-5875-4224
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★お問い合わせはメールからも承っております。
・MAIL：abcseitai.ojima@gmail.com
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