ヘッドスパセンモンテン ヨハク ヒガシクルメテン
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- 東京都東久留米市東本町６－１５ 平和ビル３階
- 【ドライではない、本格ヘッドスパで頭皮環境改善!】東久留米駅北口徒歩2分
ヨハク 東久留米店(YOHAKU)のブログ
- 5/18(月)本日も30℃…前日の疲れを引きずりやすい朝
- 昨日に引き続き朝から湿度高めで、午後は南風も強まりそうです
さらに今日は、“前日の暑さの余波”が身体に残りやすいタイミング
実は急に暑くなった翌日って、身体は思っている以上に消耗しています
・寝ても疲れが抜けない
・身体が重い
・むくみ
・ぼーっとする
・頭痛や首肩の張り
・胃腸の不調
などが出やすい方も…
特に湿度が高い朝は、汗がうまく蒸発できず体内に熱がこもりやすいため、“隠れ熱疲労”にも注意したい日です
今日は朝から無理にアクセル全開にせず
◯こまめな水分補給
◯ミネラル不足対策
◯軽く身体を動かして巡りを作る
◯首元を冷やしすぎない
など、“熱を逃がせる身体”を意識して過ごしてみてください◎
5月の暑さは、真夏以上に身体が慣れていない分ダメージが出やすい時季。
「まだ5月だから大丈夫」が意外と危険です！ヘッドスパ専門店YOHAKU
東京都東久留米市東本町6-15-3F
0424207593
https://mens-rinx.sbs/kr/slnH000625034
YOHAKU CAFE
muimi徒歩30秒
カフェのみご利用できます
テラス付ご来店前、ご来店後ご利用ください
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