ダイエットソウシンセンモン ヒカリノモリテン リファラ
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- 熊本県菊池郡菊陽町光の森２丁目１０ー１８ 住吉ハイツ 101号室
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リファラ 光の森店(REFALA)のブログ
- いい汗、悪い汗
- こんにちは！腸活でキレイを作る”美腸痩せ専門家”の美佳です♪
いい汗は、
・お水のようにサラサラしていてすぐ乾く
・汗の粒が小さい
・ニオイがほとんどしない
・なめても塩の味がしない
よくない汗は、
・ベタベタしていて、なかなか乾かない（乾いてもベタベタ）
・汗の粒が大きい
・ニオイがする
・なめるとしょっぱい
(しょっぱいのは、水分と一緒にカラダに必要なミネラルや塩分が出てしまっているのです！)
これら「良くない汗」は、別名「太る汗」、反対に「いい汗」は「やせる汗」と言うこともあります。
REFALAのコースは体を芯からじわじわと温めることができるので、脳からの指令で全身の汗腺が機能して、サラサラのいい汗をかくことができます。
汗をかく習慣がない方は、意識して取り入れて、「いい汗」がかけるようにしたいですね！
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