リエットストレッチ 神田町店【マシンピラティス×パーソナルトレーニング】
リエットストレッチ カンダマチテン マシンピラティス パーソナルトレーニング
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- 岐阜県岐阜市神田町５丁目６
- 駐車場:パーキング紅葉園 神田町5丁目 指定パーキングでサービス券◎ 岐阜駅徒歩7分
リエットストレッチ 神田町店のブログ
- 2024の後半はギアを上げていこうと思います！
- こんにちは！リエットストレッチの谷川です！
最近、特に何かをしているわけではないですが
なぜか疲れる感じがする、、いわゆる疲労感ってやつですね。
ふと思ったのは、筋力落ちて脂肪がついてそれがより顕著になっているのかなと。これはよろしくないのでしっかり筋トレやランニングで身体を動かそうかなと思います。
今年も残すところ半年ですので
ゴルフの為にもちょっとギアを上げてやっていけたらと思います！といってもいきなり追い込まず徐々ににやっていければいいのかなと思います。
半年かけて少しずつ変えていきます！
神田町店はストレッチに合わせて
トレーニングやピラティス、ヨガなどを同じパーソナルで受けることができます！
是非、ご利用ください♪
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