イタミセンモン カインドセイタイイン
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- 奈良県橿原市中曽司町１０５－１８
- 真菅駅 徒歩5分/平均ー8kg90日間のダイエットプログラム初回お試しあり
カインド整体院(KiND整体院)のブログ
- 【橿原市】納豆より痩せる食べ物ってあるの？
- 実は、納豆よりも50代が痩せやすい食べ物があるの知ってますか？
「納豆は体にいいから毎日食べてます」
「腸活にもなるし、痩せると思って続けてます」
こう思っている50代女性は多いです。
もちろん納豆は悪くありません。
ただ、納豆だけで痩せない人は、腸に“菌を入れる”前に、
今いる腸内細菌を育てる材料が足りていない可能性があります。
50代から代謝が落ちる原因は、食べ過ぎだけではありません。
女性ホルモンの変化、便秘、睡眠の質低下、内臓疲労によって、
脂肪を燃やしにくい体になりやすいんです。
そこでおすすめなのが「あおさ・わかめ・めかぶ」などの海藻類です。
理由は3つあります。
1つ目は、水溶性食物繊維が多く、腸内細菌のエサになること。
腸が整うと便通やぽっこりお腹の改善につながります。
2つ目は、ミネラルが補えること。
50代は代謝に必要な栄養が不足しやすく、食べているのに燃えない体になりがちです。
3つ目は、味噌汁やご飯に足すだけで続けやすいこと。
頑張るダイエットではなく、毎日の食事に足すだけでいいので、忙しい方でも始めやすいです。
納豆をやめる必要はありません。
でも、納豆だけで変わらないなら、まずは海藻を足して“痩せる腸”を育てていきましょう。
まずは“結果”を見てください
ホットペッパーのフォトギャラリー（Before/After・お客様の声）を先に確認してください。
「私も同じかも」という方が理想の姿に変身されています。
橿原市で50代からの更年期太り、ぽっこりお腹、食べてないのに痩せないお悩みがある方は、Googleからホームページをご覧いただき、体質相談をご利用ください。☆店舗情報
ダイエット/痩身専門 美容整体 KiND整体 奈良橿原店
住所：奈良県橿原市中曽司町105-18
アクセス：真菅駅から徒歩5分/イオンモールアルルから車で10分
営業時間：午前9時～午後20時まで
休日：日曜・祝日・木曜午後13時まで
☆支払い方法
Visa/Mastercard/JCB/American Express/Diners Club/各種Pay
☆サービス一覧
整体/首肩こり/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ブライダルエステ/美容整体/エステ/毛穴
☆公式Instagram
https://www.instagram.com/kind.diet
☆公式LINE
整体→@kea3501y
ダイエット→＠732agahf
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