ハピネス鍼灸整骨院 きふねサンリブ院(Happiness鍼灸整骨院)のブログ
- 8月28日は「民放テレビスタート」の日です
8月28日は「民放テレビスタートの日」
みなさん、こんにちは！Happiness整骨院＆鍼灸院のです。
本日8月28日は「民放テレビスタートの日」だそうです。1953年のこの日、日本初の民放テレビ局である日本テレビが放送を開始しました。テレビは私たちの生活に欠かせないものですが、実はテレビの見方や過ごし方によって、身体にさまざまな影響を与えているのをご存知でしょうか？
～テレビ視聴が引き起こす身体の不調～
テレビを長時間見ていると、どうしても同じ姿勢で過ごすことが多くなりますよね。ソファに横になっていたり、床に座って猫背になっていたり…。実は、こうした姿勢の積み重ねが、身体の歪みを引き起こす大きな原因になるんです。特に、首や肩、背中、腰といった部分に負担がかかりやすく、以下のような不調につながることがあります。
・肩や首のこり:
テレビ画面に集中するあまり、頭が前に出てしまう「ストレートネック」になりがちです。これにより、首や肩周りの筋肉が緊張し、慢性的なこりや痛みを引き起こします。
・腰痛:
ソファに浅く座ったり、猫背になったりする姿勢は、骨盤が後ろに傾きやすくなります。これが腰に余計な負担をかけ、腰痛の原因となります。
・目の疲れ・頭痛:
長時間、画面から発せられる光を見続けることで、目の筋肉が疲労し、眼精疲労から頭痛を引き起こすこともあります。
当院が目指す「0歳から100歳まで動けるカラダづくり」
当院では、このような生活習慣からくる身体の不調に対し、一時的な痛みの緩和だけでなく、根本的な改善を目指す**「根本治療」**を推進しています 。
～身体のプロと一緒に健康な未来を目指しませんか？～
テレビを見る時間は、私たちのリフレッシュに欠かせない大切な時間です。ですが、その時間をより快適に過ごすためにも、ご自身の身体のコンディションにも目を向けてみませんか？
「最近、長時間座っていると腰が重い…」「気がつくといつも猫背になっている…」など、どんな些細なお悩みでも構いません。当院のスタッフが、あなたの**「0歳から100歳まで動けるカラダづくり」**を全力でサポートいたします 。
ぜひ一度、お気軽にご相談ください。一緒に、健康で快適な毎日を目指していきましょう！
北九州市小倉北区
Happiness整骨院＆鍼灸院
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