ハピネス鍼灸整骨院 きふねサンリブ院(Happiness鍼灸整骨院)のブログ
- 9月11日は公衆電話の日
9月11日は「公衆電話の日」！スマホ時代の今こそ見直したい「立ち姿勢」
皆さん、こんにちは！Happiness整骨院＆鍼灸院です。
本日は9月11日。皆さんは「公衆電話の日」だということをご存知でしたか？
1900年のこの日、日本で初めての自動公衆電話が東京・新橋と上野に設置されたことに由来するそうです。今ではほとんど見かけることがなくなりましたが、昔は駅や街角の電話ボックスが、待ち合わせ場所や急な連絡手段として大活躍していましたよね。
スマホが普及した現代では、一人一台携帯電話を持つのが当たり前になり、公衆電話を使う機会はめっきり減りました。しかし、スマホの普及とともに増えているのが、**「スマホ首」や「ストレートネック」**といった身体の不調です。
スマホを覗き込むようにして前かがみになる姿勢は、首や肩に大きな負担をかけます。頭の重さは約5kgと言われており、この重さが首の骨や筋肉にのしかかることで、肩こりや首の痛み、さらには頭痛を引き起こす原因にもなるのです。
私たちは無意識のうちに身体の重心をうまく使って立っていますが、スマホを見る際に猫背になると、この重心が前にずれてしまいます。身体はなんとかバランスを取ろうと、首を前に突き出したり、肩をすくめたりする姿勢になり、結果として特定の筋肉に過剰な負担がかかってしまうのです。
この負担を軽減するためには、日頃から「まっすぐ立つ」ことを意識することが大切です。
簡単なチェック方法をご紹介します！
壁に背中をつけて立ってみましょう。
かかと
お尻
肩甲骨
後頭部
この4点が自然に壁につくのが理想的な姿勢です。もしどこかが壁から離れてしまう場合は、猫背になっている可能性があります。
公衆電話が主役だった時代のように、背筋を伸ばしてまっすぐ立つ習慣を少しずつ取り戻してみませんか？
健康的な姿勢はHappiness整骨院＆鍼灸院にお任せください！
「最近、首や肩が凝りやすくなったな…」「自分の姿勢が気になる」という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
当院では、患者様一人ひとりの身体の状態を丁寧にチェックし、姿勢の歪みや骨盤のバランスを整える施術を行っています。日々の生活で溜まった身体の疲れをリセットし、健康で美しい姿勢を一緒に目指しましょう。
北九州市小倉北区
Happines整骨院＆鍼灸院
|
新 規 |
¥3,520 【姿勢矯正】脱・不良姿勢20分☆第一印象UP！選べる骨盤or猫背矯正★ ￥3520
|
●2026/3/27
●2026/3/27
●2026/3/26
●2026/3/26
●2026/3/25
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
ハピネス鍼灸整骨院 きふねサンリブ院(Happiness鍼灸整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,200 【ママ＆パパ全力応援クーポン】お子さま連れで更に割引！60分3200円
|
|
新 規 |
¥3,520 【産後ママ人気No.1】骨盤矯正×EMS体幹トレで産前より美ボディへ★3520円
|
|
新 規 |
¥3,520 【姿勢矯正】脱・不良姿勢20分☆第一印象UP！選べる骨盤or猫背矯正★ ￥3520
|
|
新 規 |
¥3,520 【ドライヘッドスパ】本格ヘッドスパ30分☆眼精疲労×睡眠改善★￥3520
|
|
新 規 |
¥3,520 【美容鍼】クイック美容鍼30分☆肌質改善or小顔★仕事帰り・休憩中に！￥3520
|
|
新 規 |
¥5,280 【美容鍼】本格集中美容鍼60分☆小顔×肌質改善★欲張り盛り！プロ推奨￥5280
|
