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門司駅やわらぎ鍼灸整骨院のブログ
- 肝臓を温めると美肌にー(^^♪
- 美肌に意識的にケアをしている方多いはず！
お顔だけに注力していませんか？
実は、内臓が弱っていると、美肌から遠ざかってしまいます！
冷やすと不美人になるといわれる臓器があることをご存じですか。
その臓器とはずばり「肝臓」です。
その理由は、肝臓とは数多くある臓器の中でも一番大きく、
全身の約40％の血液が運ばれる臓器だからです。
肝臓は心臓に繋がり、その他も多くの血管に繋がっているため絶えず大量の血液が運ばれています。
そのため、血流を良くするためにも肝臓を温め、働きをよくしてあげることはとても大切なことなのです。
肝臓を温めるメリット
★血流が良くなる物質が分泌される
ヘパリンは、血液が固まるのを抑制し、血流を良くしてくれる物質です。
肝臓そのものを温め、肝臓の動きを活発にさせることが血流を促し代謝をアップ！
代謝のアップは美肌にとても効果があります。
肝臓は、体の右胸の下辺りにあります。
そこを物理的にぬるい温度でゆっくり温めることがとても効果的です。
肝臓を温めて代謝を上げて、いい汗をかき美肌を目指しましょう。
★温めるのに効果的な方法
（1）寝るときに湯たんぽを使う
湯たんぽで肝臓を重点的に温めてあげましょう。
ぽかぽかしてるぐらいが肝臓を温めるのには適温です。
（2）蒸しタオル
湯たんぽがないという方は蒸しタオルを使うこともおすすめです。
タオルを外した後でも温め効果は続きます。
寝る前に肝臓を温めることが美肌にはとても効果的です。
（3）カイロ
カイロは湯たんぽや蒸しタオルと違い、長時間同じぐらいの温度を保つことが出来ます。
冷えがひどい人はカイロを使い、長い間温めても良いかもしれません。
意図的に肝臓を温めるようにして１年を通して一定の温度を保てるようにすることが良い！
鍼灸では内臓の機能アップを得意とします！
日々のセルフケアと同時に鍼灸治療を受けることで、
毎日美肌で過ごすことをサポートしてくれます！
鍼灸師にご相談下さい！
大中 孝子
●2026/10/19
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