アイキュアシンキュウセッコツイン タマチエキマエ
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- 東京都港区芝５丁目31番5号 3階
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アイキュア鍼灸接骨院 田町駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- “くしゃみ”で腰を痛めることも！？
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 田町駅前院です！
実は、「くしゃみ」をした瞬間に腰を痛めて来院される方が意外と多いんです！
くしゃみをする時、身体には瞬間的に大きな力が加わります！
特に筋肉が硬くなっている状態だと、その衝撃に耐えきれず腰へ負担がかかることも…。
予防のポイントは、“急に動かない身体づくり”です♪
普段から軽いストレッチや適度な運動を取り入れることで、筋肉の柔軟性を保ちやすくなります！
おすすめは、寝る前の前屈ストレッチ♪
無理をせず、ゆっくり呼吸しながら行ってみてくださいね！
iCure鍼灸接骨院では、急な痛みはもちろん、予防ケアにも力を入れています！
季節の変わり目こそ、お身体を大切にしていきましょう♪
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院 田町駅前院
営業時間（月曜日～土曜日）
11：00～20：30＊最終受付
定休日：日曜
TEL：03-5442-1939〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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