小林整骨院 梅田のブログ
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投稿日：2026-06-24 10:00:00.0
- 巻き肩の原因…肩だけではありません
- こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
巻き肩の原因…肩だけではありません
「肩が前に入っている気がする…」
「姿勢が悪く見えるのが気になる…」
そんな巻き肩のお悩みを感じている方は多くいます。
実は巻き肩は肩だけの問題ではなく、
“背骨や骨盤のバランス”も関係しています。
まず1. 普段の姿勢が巻き肩につながります。
パソコンやスマホを見る時間が長くなると、自然と腕が前に出る姿勢になります。
その状態が続くことで肩甲骨の動きが悪くなり、肩周りへ負担がかかります。
「肩を後ろに引いている」
そんな方も原因が残っている可能性があります。
次に2. 身体の土台から整えることが大切です。
骨盤や背骨のバランスが崩れると、猫背になり肩の位置にも影響します。
肩だけではなく全身を見ることが重要です。
そして3. 小林整骨院梅田院では姿勢改善を行っています。
小林式背骨骨盤矯正法で骨格バランスを整え、自然で負担の少ない姿勢づくりをサポートしています。
その巻き肩、“肩だけ”を直そうとしていませんか？
梅田で巻き肩や姿勢のお悩みがある方は、
お気軽にご相談ください。
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