小林整骨院 梅田のブログ
- あなたの姿勢、セルフチェックしてみませんか？
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こんにちは！
東梅田駅から徒歩9分！小林整骨院梅田院です。
「自分の姿勢が気になる」
「写真を見ると猫背に見える」
「姿勢を改善したい」
このように感じたことはありませんか？まずは現在の姿勢を知ることが、身体を見直す第一歩です。
簡単なセルフチェック
壁に背中をつけて立ち、後頭部・肩・お尻・かかとが自然につくか確認してみましょう。
無理に力を入れず、自然な状態でチェックすることがポイントです。
普段の姿勢も意識してみましょう
座る時や立つ時に背筋を軽く伸ばし、左右均等に体重をかけることを心掛けるだけでも、姿勢を意識するきっかけになります。
小林整骨院梅田院でできること
当院では姿勢分析を行い、お身体全体のバランスや日頃の姿勢を確認します。
小林式背骨骨盤矯正法を中心に、お身体に合わせた施術をご提案しています。
こんなお悩みはありませんか？
・姿勢が気になる
・猫背が気になる
・身体のバランスを見直したい
・デスクワークが多い
・快適な毎日を送りたい
姿勢を見直したい方は、小林整骨院梅田院までお気軽にご相談ください。
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