小林整骨院 布施のブログ
- 膝がこわばる 膝が動かしにくい原因とは？
- 「膝がこわばる」
「朝起きると膝が動かしにくい」
「歩き始めに膝が固い感じがする」
このようなお悩みはありませんか？
膝のこわばりは、筋肉や関節の動きの低下が
関係していることがあります。
なぜ膝がこわばるのか？
主な原因は、
・運動不足
・膝周囲の筋肉の緊張
・股関節の硬さ
・長時間の同じ姿勢
・身体のバランスの乱れ
などが考えられます。
膝の動きが悪くなることで、
歩行や立ち座りの動作に影響が出ることがあります。
こんな症状はありませんか？
・膝がこわばる
・歩き始めがつらい
・膝が曲げにくい
・階段の上り下りが気になる
・正座がしにくい
小林整骨院布施での改善アプローチ
小林整骨院布施では、
・膝周囲の筋肉調整
・股関節の可動域改善
・身体のバランス調整
・姿勢改善
・セルフケア指導
を行い、動きやすい身体づくりを目指します。
膝のこわばりや動かしにくさでお悩みの方は、
お気軽に小林整骨院布施へご相談ください。
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小林整骨院 布施
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