小林整骨院 布施のブログ
- 正座ができない 膝や股関節が曲げにくい原因とは？
- 「正座ができない」
「膝を深く曲げるとつらい」
「座ろうとすると膝が痛い」
このようなお悩みはありませんか？
正座ができない原因は、
膝だけでなく股関節や足首の硬さが
関係していることがあります。
なぜ正座ができなくなるのか？
主な原因は、
・膝周囲の筋肉の緊張
・股関節の硬さ
・足首の可動域低下
・運動不足
・身体のバランスの乱れ
などが考えられます。
関節の動きが悪くなることで、
正座の姿勢が取りにくくなります。
こんな症状はありませんか？
・正座ができない
・膝が曲がらない
・しゃがみにくい
・立ち上がる時につらい
・階段の上り下りが気になる
小林整骨院布施での改善アプローチ
小林整骨院布施では、
・膝周囲の筋肉調整
・股関節や足首の可動域改善
・身体のバランス調整
・姿勢改善
・セルフケア指導
を行い、動きやすい身体づくりを目指します。
正座ができない、膝が曲げにくいとお悩みの方は、
お気軽に小林整骨院布施へご相談ください。
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小林整骨院 布施
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