小林整骨院 布施のブログ
- 首や肩のこりが原因で頭痛が起こることがあります
- 「肩こりがひどくなると頭痛がする」
「首から後頭部にかけて重だるい」
「デスクワークの後に頭痛が起こる」
このようなお悩みはありませんか？
肩こりから起こる頭痛は、
首や肩の筋肉の緊張によって血流が悪くなり、筋肉が硬くなることで起こる緊張型頭痛が関係していることがあります。
なぜ肩こりで頭痛が起こるのか？
主な原因は、
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・猫背やストレートネック
・首や肩周囲の筋肉の緊張
・ストレスや疲労の蓄積
などが考えられます。
頭は約4～6kgの重さがあり、
前かがみの姿勢が続くと首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
その状態が続くことで筋肉が硬くなり、
後頭部からこめかみにかけて締め付けられるような頭痛が現れることがあります。
こんな症状はありませんか？
・肩こりの後に頭痛がする
・首の後ろが重い
・後頭部が締め付けられるように痛い
・目の疲れも感じる
・夕方になると頭痛が出やすい
小林整骨院布施での改善アプローチ
小林整骨院布施では、
・首や肩周囲の筋肉調整
・肩甲骨の可動域改善
・姿勢バランスの調整
・背骨や骨盤のバランス調整
・再発予防のためのセルフケア指導
を行い、首や肩への負担を軽減し、頭痛が起こりにくい身体づくりを目指します。
肩こりからくる頭痛や、慢性的な首・肩のこりでお悩みの方は、お気軽に小林整骨院布施へご相談ください。
※突然経験したことのない激しい頭痛や、手足のしびれ・ろれつが回らない・意識障害・高熱などを伴う場合は、脳やその他の重大な病気が原因の可能性があります。速やかに医療機関を受診してください。
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