小林整骨院 布施のブログ
- 首がゴリゴリ鳴る 首を動かすと音が鳴る原因とは？
- 「首を回すとゴリゴリと音がする」
「首を動かすたびに違和感がある」
「音は鳴るけれど痛みはあまりない」
このようなお悩みはありませんか？
首がゴリゴリ鳴る症状は、
首周囲の筋肉の緊張や関節の動きの低下、
姿勢の乱れが関係していることがあります。
なぜ首がゴリゴリ鳴るのか？
主な原因は、
・首や肩周囲の筋肉の緊張
・ストレートネック
・猫背や巻き肩
・長時間のデスクワークやスマートフォンの使用
・頚椎や関節の動きの低下
などが考えられます。
首の関節や腱、靱帯は、筋肉とのバランスを保ちながら動いています。
姿勢の乱れや筋肉の硬さによって関節の動きが悪くなると、首を動かした時にゴリゴリとした音や引っかかるような違和感を感じることがあります。
こんな症状はありませんか？
・首を回すとゴリゴリ鳴る
・首が動かしにくい
・首や肩がこる
・首を動かすと違和感がある
・長時間のデスクワークで首がつらい
小林整骨院布施での改善アプローチ
小林整骨院布施では、
・首や肩周囲の筋肉調整
・肩甲骨の可動域改善
・頚椎や胸椎の動きの改善
・姿勢バランスの調整
・セルフケア指導
を行い、首がスムーズに動きやすい身体づくりを目指します。
首を動かすとゴリゴリ鳴る、首の違和感や肩こりでお悩みの方は、お気軽に小林整骨院布施へご相談ください。
※音だけで痛みがない場合は大きな問題ではないこともありますが、強い痛みや手足のしびれ、力が入りにくい症状、めまいなどを伴う場合は、頚椎の疾患が関係している可能性もあるため、早めに医療機関での検査をおすすめします。
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